Machen wir uns nichts vor.

Diäten und Abnehmmethoden, wie man sie in den Zeitschirften und im Internet ließt oder von vermeintlichen Trainern und Coaches mit einfachen Wochenend-Lizenzen übermittelt bekommt, funktionieren für ein paar Kilo abnehmen – doch was nun? Weiter machen und hoffen, dass kein Jojo-Effekt eintritt? Ohne klares Ziel, indiviuell angepasste Ernährungs- und Trainingspläne, sowie strukturierte Alltagsroutine ist das gewünsche Abnehmziel nicht zu erreichen.

Lohnt es sich das Risiko einzugehen, viel Zeit, Stress und Energie in die standard Diäten und Programme zu stecken, ohne zu Wissen, ob das Ziel erreicht wird? Dafür Verzicht und Frust auf sich nehmen?

Ich zeige dir, wie es einfach, strukturiert und zielorientiert geht!

Was es wirklich zum zielführenden Abnehmen, sowie dem Traumgewicht und Traumkörper benötigt.

Die Ernährungs- und Trainingspläne, sowie der Ablauf, die Struktur und Routine müssen ganz auf dich, deine Wünsche und deine Bedürfnisse individuell abgestimmt sein. Die Ernährungsgestaltung muss für dich, deinen Geschmack und deine Verträglichkeit ohne jeglichen Verzicht passen. Das Training ist indidviduell auf deinen Körper abgestimmt, dass die Fettreduktion und die Hautrückbildung aufeinander abgestimmt sind. Der Alltag muss so gestalltet werden, dass mit minimalen Aufwand, das maximale Ergebniss erzielt wird. Ohne große Umgewöhnung und ohne zusätzlichen Stress.

Um dies zu gewährleisten stehe ich dir persönlich zur Seite und betreue dich, um die ideale Lösung und das passende Abnehmprogramm mit Ernährung und Sport und die optimale Einstrukturierung in deinen Alltag zu entwickeln. Damit du endlich dein Traumgewicht und deinen Traumkörper erreichen kannst.

Ganz nach dem Motto: Gesünder! Fitter! Erfolgreicher!