• Sinvoll und langfristig abnehmen

Gesund. Stark. Leistungsfähig.

Individuelles Personal Training, Ernährungscoaching und Gesundheitsmanagement – wissenschaftlich fundiert, nachhaltig und persönlich begleitet.

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Gewichtsverlust
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Klienten zum Traumkörper geführt.

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Deine persönlichen Trainer

Gesundheit ist kein Zufall. Sie entsteht dort, wo wissenschaftliche Erkenntnisse, praktische Erfahrung und persönliche Betreuung zusammenkommen. Genau das erwartet dich bei uns.

Benedikt Zirkel

Mein Ziel ist es Personen zu motivieren und durch fundiertes Wissen, praktische Erfahrung zu unterstützen, Gesundheit als festen Bestandteil ihres Alltags zu etablieren.

  • M.Sc. Sportpsychologie
  • B.Sc. Sport and Exercise
  • Heilpraktiker Ausbildung seit 12/2023
  • GKV-Annerkannte Bewegungsarbeiten
  • GKV-Annerkannte Rückenschule
  • Rettungssanitäter
  • 6 weitere Trainerlizenzen

Aktiv internationaler Bodybuilding Wettkampfathlet

Maximilian Zirkel

Mein Antrieb? Menschen dabei zu unterstützen, Gesundheit als Fundament für ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben zu entdecken.

  • Studium Humanmedizin seit 10/2019
  • Promotion Dr. med. seit 2024
  • Rettungsassistent
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Das Coaching verbessert deine Lebensqualität!

Warum dein Abnehmversuch stagniert oder nicht klappt!

Bis zu einem gewissen Grad möglich – doch nach langer Qual kommt die Verlockung und der Jojo-Effekt tritt ein.
Überflutet mit Informationen und Meinungen – kein Expertenwissen und keine Erfahrungen.
Leere Versprechungen für viel Geld – spätestens nach dem Aufbrauch der Produkte entsteht der Jojo-Effekt.
Ohne integriertes Training kein Weg zum Traumköper – die Folge ist eine überschüssige hängende Haut.
Berücksichtigen von Stress und wenig Zeit – sonst wird keine Routine gebildet und der Körper nimmt zu.
Features & Benefits

Was dich erwartet, wenn du einen gesünderen und fitteren Körper hast!

Deine körperliche Fitness. Du fühlst dich gesund und glücklich. Deine Lebensfreude steigt Tag für Tag.
Keine Müdigkeit mehr. Du hast endlich Energie um Aktivitäten zu unternehmen und mit deinen Kindern spielen.
Wohlfühlen in deinem Körper. Lebe endlich deinen Traum und lass dich von nichts mehr aufhalten.
Keine körperlichen Einschränkungen mehr. Du bewegst dich schmerzfrei und trägst deine Lieblingskleidung.
Du musst dich vor nichts mehr Verstecken. Selbstbewusst neue Dinge ausprobieren und erleben.
Was dich erwartet

Trainiere strukturiert statt planlos.

Du erhältst einen individuell auf deine Ziele abgestimmten Trainingsplan mit detaillierten Übungsbeschreibungen, professionellen Trainingsvideos und automatischer Dokumentation deiner Fortschritte. So weißt du bei jeder Trainingseinheit genau, was zu tun ist.

Einfach essen – mit Plan und Genuss.

Dein persönlicher Ernährungsplan enthält exakt berechnete Kalorien- und Makronährstoffvorgaben, abwechslungsreiche Rezepte sowie eine automatisch erstellte Einkaufsliste. Dadurch wird gesunde Ernährung unkompliziert und alltagstauglich.

Du bist nie auf dich allein gestellt.

Über den integrierten Chat erreichst du unser Coaching-Team jederzeit bei Fragen rund um Training, Ernährung und Motivation. Regelmäßige Fortschrittskontrollen und persönliches Feedback sorgen dafür, dass du dein Ziel sicher erreichst.

Dein Erfolg startet heute!

Ein gesunder und ein fitter Körper ermöglicht dir eine höhere Lebensqualität
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